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Um dem entgegenzuwirken, bietet die Volkshochschule einen Kurs zur Sturzprophylaxe an. Durch rechtzeitige Prävention kann eine sichere Mobilität gefördert werden. Ziele der Sturzprophylaxe sind Kraft und Gleichgewicht. Der Schnupperkurs bietet geeignete Übungen an, um die Bein- und Armmuskulatur zu stärken und den Gleichgewichtssinn zu fördern. Die Gymnastik findet im Stehen oder Sitzen statt. Durch diese Übungen erhalten die Teilnehmenden die Möglichkeit, ihre Bewegungssicherheit zu festigen und zu steigern. Zielgruppen sind zu Hause lebende ältere Menschen. Sie sollten selbständig steh- und gehfähig sein, räumlich und zeitlich orientiert und gruppenfähig sein. Für alle Älteren ab 60 Jahren, die bisher nicht sportlich aktiv waren, erscheint ein solches Lern- und Übungsprogramm sinnvoll. Die Veranstaltung findet am 22. April 2014 von 10 bis 11 Uhr in der Volkshochschule statt. gern werden noch bis zum 16. April 2014 Anmeldungen in der Volkshochschule der Hansestadt Rostock, Am Kabutzenhof 20 a, bzw. unter Telefon 0381 381-4312 oder auf der Internetseite www.vhs-hro.de entgegengenommen.
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		<title>Schnupperkurs Sturzprophylaxe / News / Seestadt Rostock</title>
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						<div class="news_head last">Top 7 - Meist gelesene News</div>
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	<div class="headline"><a class="extern" href="/news/2025-01-07/289255/rostock_im_zweiten_weltkrieg_92-jaehriger_erinnert_sich_an_bomber_1945_ueber_mv.html" target="_blank">Rostock im Zweiten Weltkrieg: 92-Jähriger erinnert sich an Bomber 1945 über MV</a></div>
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	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> <a class="extern_short" href="http://www.ostsee-zeitung.de/" target="_blank">OSTSEE-ZEITUNG</a> | Di., 10:06 Uhr</div></div>
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	<div class="headline"><a class="extern" href="/news/2025-01-07/289256/sollte_privates_feuerwerk_an_silvester_in_mv_verboten_werden.html" target="_blank">Sollte privates Feuerwerk an Silvester in MV verboten werden?</a></div>
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	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> <a class="extern_short" href="http://www.ostsee-zeitung.de/" target="_blank">OSTSEE-ZEITUNG</a> | Di., 10:38 Uhr</div></div>
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	<div class="headline"><a class="extern" href="/news/2025-01-07/289257/rostocker_fracht-und_fischereihafen_im_aufwaertstrend.html" target="_blank">Rostocker Fracht-und Fischereihafen im Aufwärtstrend</a></div>
	<div class="content">Trotz schwierigem Umfeld hat der Rostocker Fracht- und Fischereihafen im vergangenen Jahr 850.000 Tonnen Güter umgeschlagen.</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> <a class="extern_short" href="http://www.ndr.de" target="_blank">NDR.de</a> | Di., 11:29 Uhr</div></div>
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	<div class="headline"><a class="extern" href="/news/2025-01-07/289258/rostock_neue_plauderbank_in_oestlicher_altstadt_laedt_zum_verweilen_ein.html" target="_blank">Rostock: Neue Plauderbank in Östlicher Altstadt lädt zum Verweilen ein</a></div>
	<div class="content">Einladung zum Gespräch: In der Östlichen Altstadt von Rostock ist eine neue Plauderbank aufgestellt worden. Was es mit dem Projekt des Vereins Stadtgespräche auf sich hat und wie es damit weitergeht.</div>
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	<span class="image"><a href="/news/2025-01-08/289343/unfall_in_rostock_-_100-kilo-wildschein_knallt_mit_auto_zusammen.html" target="_blank"><img align="left" alt="Unfall in Rostock - 100-Kilo-Wildschein knallt mit Auto zusammen - Bild: Bild.de" border="1" src="/news/external_unfall_in_rostock_-_100-kilo-wildschein_knallt_mit_auto_zusammen_60_2025_01_08_eb9a8230bb659a31afac85ca7c12b7d6.jpg" style="margin-bottom:3px;margin-right:6px;" title="Unfall in Rostock - 100-Kilo-Wildschein knallt mit Auto zusammen - Bild: Bild.de"></a></span>
	<div class="headline"><a class="extern" href="/news/2025-01-08/289343/unfall_in_rostock_-_100-kilo-wildschein_knallt_mit_auto_zusammen.html" target="_blank">Unfall in Rostock - 100-Kilo-Wildschein knallt mit Auto zusammen</a></div>
	<div class="content">Das ist  der Alptraum aller Autofahrer! Das Tier rannte auf eine Schnellstraße.</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> <a class="extern_short" href="http://www.bild.de/" target="_blank">Bild.de</a> | Mi., 10:51 Uhr</div></div>
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	<div class="headline"><a class="extern" href="/news/2025-01-07/289259/nach_ausfall_wegen_sturm_faehrverkehr_rostock-gedser_laeuft_wieder__mit_verspaetungen.html" target="_blank">Nach Ausfall wegen Sturm: Fährverkehr Rostock-Gedser läuft wieder ? mit Verspätungen</a></div>
	<div class="content">Die Fähren zwischen Rostock und Gedser mussten wegen stürmischen Wetters am Montagabend und Dienstagfrüh kurz pausieren. Mittlerweile sind sie wieder unterwegs ? es kommt aber zu Verspätungen.</div>
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						<div><p><strong>Schnupperkurs Sturzprophylaxe</strong></p><span style="font-weight: bold">Rostock</span>-<span style="font-weight: bold">Kröpeliner-Tor-Vorstadt</span> (HRPS) • Stürze bergen für ältere Menschen ein hohes Risiko. Sie gehen häufig mit schwerwiegenden Einschnitten in die bisherige Lebensführung einher.<br />
Um dem entgegenzuwirken, bietet die Volkshochschule einen Kurs zur Sturzprophylaxe an. Durch rechtzeitige Prävention kann eine sichere Mobilität gefördert werden. Ziele der Sturzprophylaxe sind Kraft und Gleichgewicht. Der Schnupperkurs bietet geeignete Übungen an, um die Bein- und Armmuskulatur zu stärken und den Gleichgewichtssinn zu fördern. Die Gymnastik findet im Stehen oder Sitzen statt. Durch diese Übungen erhalten die Teilnehmenden die Möglichkeit, ihre Bewegungssicherheit zu festigen und zu steigern. Zielgruppen sind zu Hause lebende ältere Menschen. Sie sollten selbständig steh- und gehfähig sein, räumlich und zeitlich orientiert und gruppenfähig sein. Für alle Älteren ab 60 Jahren, die bisher nicht sportlich aktiv waren, erscheint ein solches Lern- und Übungsprogramm sinnvoll. Die Veranstaltung findet am 22. April 2014 von 10 bis 11 Uhr in der Volkshochschule statt. gern werden noch bis zum 16. April 2014 Anmeldungen in der Volkshochschule der Hansestadt Rostock, Am Kabutzenhof 20 a, bzw. unter Telefon 0381 381-4312 oder auf der Internetseite www.vhs-hro.de entgegengenommen.<br clear="all"><br><span style="font-size: 0.75em ; "><strong>Quelle: HRO-News.de | Rubrik: Bildung | Sa., 17.01.1970 - 05:01 Uhr | Seitenaufrufe: 163</strong></span><br><a href="/news/">&laquo; zur&uuml;ck zur News-&Uuml;bersicht</a></div>

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